5月9日放送分 豚丼
2026.5.9
2人分
【所要時間】20分
【材料】
豚バラ肉 240g
長ねぎ 20cm
ご飯 丼で軽く1杯×2
タレ・・・砂糖 小さじ1
みりん、しょうゆ、酒 各大さじ1と1/2
紅生姜 少々
【作り方】
①長ねぎは真ん中の芯を除いて6cm長さに切り、
縦にせん切りにする(白髪ねぎと言う)
②豚肉は10cm位の長さに切る
③タレの材料を小さい鍋に入れて半量位になるまで煮詰める
④豚肉をオーブン又は魚焼き器に入れて両面こんがり焼く
⑤焼けた肉からタレに入れて味をからめ、ご飯にのせ
白髪ねぎを飾り紅生姜をほんの少しのせる
※豚肉はフライパンで焼いても良い。