青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
4月18日放送分 3色丼
【所要時間】20分 2人分 【材料】 ご飯 茶碗に少し多めに茶碗2杯分 鶏ひき肉 150g A・・・...
2026.4.18
4月11日放送分 豚肉の生姜焼き
【所要時間】15分 2人分 【材料】 豚ロース薄切り 200g タレ：し...
2026.4.11
4月4日放送分 ブロッコリーのタルタルソース
【所要時間】20分 4人分 【材料】 ブロッコリー ：１株（小房に分ける） タルタルソース：卵2個／...
2026.4.4
メッセージテーマ
◆4月25日(土)
パーソナリティ：実土里
りんごのお話
◆4月18日(土)
パーソナリティ：太陽
好きな給食のメニューは？
◆4月11日(土)
パーソナリティ：水愛
「★新しくしました‼☆」
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
