青森放送弘前支社のスタジオからお届けします!
キッチンスタジオ めびょん
5月30日放送分 ごま風味のカリカリきゅうり
2~3人分 【所要時間】20分 【材料】 きゅうり 2本 塩 小さじ1/2 A・・・...
2026.5.30
5月23日放送分 コーヒーゼリー
■3個分 ■所要時間20分 【材料】 ・A・・・ゼラチン 5g 水 50ml ・B・・・イ...
2026.5.23
5月16日放送分 いわしのかば焼き
■2人分 ■所要時間20~25分 【材料】 ・いわし・・・小さい場合は6尾(大きい場合は4尾) ・小...
2026.5.12
メッセージテーマ
◆6月6日(土)
パーソナリティ:実土里
あなたの健康法
◆5月30日(土)
パーソナリティ:太陽
運動会の想い出
◆5月23日(土)
パーソナリティ:水愛
私の生活必需品
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係