青森放送弘前支社のスタジオからお届けします！
キッチンスタジオ めびょん
2月28日放送分 白菜キムチとひき肉のみそ炒め
【所要時間10分】2～3人分 【材料】 白菜キムチ 100g 豚ひき肉 100g みそ...
2026.2.28
2月21日放送分 鶏肉の煮るだけ
【所要時間30分】※2～3人分 【材料】 鶏もも肉・・・ ・400g（皮に2㎝幅位に軽...
2026.2.21
2月14日放送分 大根のそぼろ煮
【所要時間35分】4人分 【材料】 豚ひき肉 200g 大根 500g・・・皮をむいて...
2026.2.14
メッセージテーマ
◆3月7日(土)
パーソナリティ：太陽
「3月あるある！！｝
◆2月28日(土)
パーソナリティ：水愛
「今年の春、何したい？」
◆2月21日(土)
パーソナリティ：実土里
フリー
※毎週火曜日17時までにメッセージをお送りください。
リクエスト・メッセージはこちらから
FAX:0172-33-6867
▼はがき▼
〒036-8355
弘前市元寺町25-1
青森放送弘前支社
「らぶひろ」係
