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栗原心平の青森いただきます


栗原心平の青森いただきます!7月14日「かぶステーキ すりおろしかぶのっけ」
1 かぶはヘタを切り落とし皮をむき1.5㎝の輪切り 2 ステーキ用の200g以外はすりおろす(100...
2025.7.14 放送

ヘルシーうれしー


レモンカナッペ&りんごと粒あんのチーズサンド
 【レモンカナッペ】 ①レモンを塩でよく揉む ②レモンをうす切りにする ③フライパンにバタ...
2026.4.1 放送

Withベジ


白菜の外葉のポタージュ風
   よく洗った白菜の外側の葉っぱをざく切りにして    牛乳とコンソメで煮ます。    白菜が柔ら...
2021.10.14 放送